신이 내린 열매라 불리는 노니 효능

과거 유명한 할리우드 스타가 즐겨마신다고 하여 이슈가 되기도 하며, 한 때 쇳가루 검출로 논란이 된 노니 열매. 오늘은 노니의 효능에 대해 자세하게 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 아래에서 노니 효능에 대해 확인해주세요.

노니 효능

노니가 뭔가요?

노니는 식물의 한 종류이며 꼭두서니과, 노니 속에 속하는 쌍떡잎식물입니다.. 지역마다 인도 뽕나무, 바 지티 안, 진통제 나무, 치즈 과일, 파극천 등으로도 불리기도 합니다. 노니의 열매는 감자처럼 생겼으며 초록빛을 띄웁니다. 표면이 매우 울퉁불퉁하고 패인 자국이 있으며 여러 개의 씨가 들어있습니다. 노네 열매는 잘 익을 경우 매우 역한 냄새를 가지고 있습니다. 주로 열대 지방인 뉴질랜드와 동남아시아, 인도 등에서 재배되고 있습니다. 역한 냄새를 가진 만큼 노니는 매우 맛이 없습니다.

노니 식품을 잘 선택하려면?

2019년에 노니 식품에서 쇳가루가 기준치를 넘어 검출되었다는 뉴스가 있습니다. 노니열매는 매우 딱딱해서 해외에서 한국으로 수입 시 냉동인 상태로 가져오게 됩니다. 얼려져 있는 노니 열매를 가공식품 유형으로 만들기 위한 분쇄 작업하는 중 쇳가루가 들어갈 수밖에 없게 되게 됩니다. 노니열매를 주원료로 만들어진 식품은 해외에서 가공된 제품을 선택하는 것이 바람직하다 볼 수 있습니다. 노니와 비슷한 열대 식물들은 유기농으로 재배한 것이 안전합니다. 열대식물을 재배할 경우 농약이 사용되게 되는데 농약이 들어간 음식은 체내 독성 물질을 배출해내지 못하여 계속 쌓게 됩니다. 노니 제품을 구매하여 섭취할 시에는 노니 티백, 노니즙, 노니 주스로 섭취하는 것이 좋습니다.

노니 효능

염증 방지 효과

스코폴레틴 성분이 함유되어 있어 통해 염증치료와 통증을 완화해줍니다.

변비해소와 면역력 강화

항산화물질, 폴리페놀 성분이 있어 면역력 강화와 장의 활발한 운동을 도와주게 되어 변비에 좋습니다.

피부미용과 노화 방지 효과

소화에 제 로닌과 프로제 로닌 성분이 다량 함유대 있으며 파인애플의 40배이며, 피부미용이나 노화 방지에 좋다.

항암 효과 및 암의 치료

암 예방 '담나 칸달 성분이 풍부해 강력한 항암효과를 가지고 있습니다.

폴리페놀

폴리페놀의 종류는 수천 가지가 넘는데 녹차에 든 카테킨, 포도주의 레스베라트롤, 사과. 양파의 쿼세틴 등이 있다. 과일에 많은 플라보노이드와 콩에 많은 이소플라본도 폴리페놀의 일종이다.

폴리페놀은 광합성에 의해 생성된 식물의 색소와 쓴맛의 성분이므로, 포도처럼 색이 선명하고 떫은맛이나 쓴맛이 나는 식품에 많다.

산화 효과를 통해 활성산소를 낮춰줌으로 노화를 방지합니다. 또한 활성 산소에 노출되어 손상되는 DNA 보호, 세포 구성 단백질 및 효소를 보호하는 기능이 뛰어나며, 또 항암 작용과 함께 심장 질환을 막아주는 것으로 알려져 있습니다.

항산화 물질

항산화는 산화의 억제를 뜻한다. 세포의 노화과정과 그에 대한 예방을 설명할 때 주로 등장하는 개념으로 세포의 노화는 곧 세포의 산화를 의미한다. 호흡하여 몸에 들어온 산소는 몸에 이로운 작용을 하지만 이 과정에서 활성산소가 만들어진다. 지나친 활성산소가 산소를 불안정한 상태에 노출시키는 것을 야기하는데 이는 동물의 몸에 나쁜 영향을 준다. 따라서, 활성산소를 적절히 유지하는 것이 세포의 산화, 세포의 노화를 막는데 주요한 원리로 다루 어질 수 있다