수많은 건강식품 중에서 항상 많이 팔린다는 프로 폴리스라고 많이 들어보셨나요?항상 건강식품은 본인에게 잘 맞는지 확인하고 섭취해주어야 한답니다. 본인의 기호게 맞는 건강식품을 선택하기위해서는 건강식품에 대한정보를 확실히 알아보셔야합니다. 아래에서 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보시길 바랍니다.
프로폴리스 효능과 부작용
프로폴리스란
영어로는 bee glue라고도 하며, 프로폴리스는 벌집의 바깥이나 안쪽에 딱풀처럼 붙어있다. 프로폴리스는 꿀벌들이 번식과 생존을 위해 나무의 수액 및 꽃가루에 꿀벌의 분비물을 섞을 물질을 말합니다. 벌집 안쪽에 발라 꿀벌 아교라고도 불린다. 벌집 한통에 150g를 채취된다. 벌집을 무균상태로 유지하게 하고, 유기물과 미네랄 풍부비타민, 아미노산, 지방, 유기산 플라보노이드 등 104등의고대 이집트는 물론 1세기부터 종기 및 상처치료, 습진, 근육 치료, 17세기의 영국에서는 상처 치로 연고로 기억되어있다.우리나라의 동의 도감에도 노봉, 노박봉으로 표기도 있다.
프로폴리스 성분
플라노보이드, 살리실산, 바닐린, 신나몬산, 트리코산, 당분, 비타민, 아미노산, 스테아릴 에스터, 팔미틴산, 쿠마린, 테르펜, 스쿠알렌, 스테롤, 미네랄 효소, 왁스 성분, 푸마르산, 글리세롤, 젖산, 팔 미트산, 데카 논산, 올레인산, 옥타데 캐논산, 각종 지방산 이 들어가 있다.
프로폴리스 효능
- 항균성
꿀벌은 여왕벌이 산란하기 전에 벌 집안을 프로폴리스로 소독해 해로운 균을 소독합니다. 유충이 안전하게 보호하고 건강하게 자라날 수 있습니다. ㄱ
이런 프로폴리스의 항균력은 타박상이나 외상이 생겨 외부 감염으로 인한 세균이 체내로 들어오지 못할 정도로 강력합니다. 그래서 상처부위 타박상이나 상처부위에 덧바르는 용도로 쓰기도 했습니다. 이러한 항미생물 작용은 세균과 곰팡이는 물론 바이러스와 기생충에 대해서도 다양하게 나타납니다. 이중 세균에 대한 항균활성이 가장 뚜렷합니다.
- 세포 보호를 통한 항산화 효과
프로폴리스는 강력한 항균력이 항산화 효능까지 갖추었는데요. 프로폴리스에 풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀과 플라보노이드는 강한 항산화력을 가지고 있는 성분 중 하나입니다. 이 성분들은 세포를 보호하는 작용을 하고 , 인체애 해로운 활성산소를 억제하는 sod 효소를 활성화한다
- 천연 항생제
그람 양성균, 음성균 모두에 광범위한 항세균 효과를 보인다 하지만 프로폴리스만 단독으로 사용하는 것보다는 병원 치료를 받을 시 프로폴리스를 보조적으로 섭취하면 더욱 좋다.
- 천연 살균작용
- 향진균제
칸디다 균에 특히 좋다. 트리코모나스 질염 치료에 효과를 보인다. 항바이러스제 :: 헤르페스 1형과 독감 치료에 보조적으로 좋다.
- 항염증. 및 면역조절 능력
염증성 사이코 타인을 조절해 백혈구를 지원하는 B-세포의 항체 생산을 촉진합니다. 이로 인해 면역을 위한 항체가 증가하게 되죠.이로 인해 면역을 위한 항체가 증가 하게 되죠. 또한 면역 담당 세포의 일종인 대식세포에 직접 작용해 대식세포 운동을 활성화시키는 역할도 합니다. 체내에 미생물 사멸을 돕고 염증을 억제하기도 합니다. 프로폴리스에 이런 항암효과는 각종 감염과 골밀도를 높이는 역할로 류머티즘 질환에 효과를 보이기도 하고 위염과 기관지염 비염과 같은 기타 염증질환에도 염증을 빠르게 가라 앉혀 회복하는데 효과가 있습니다. 몸에서 과다 면역 조절작용이 있어 관절염을 비롯하여 여러 가지 각종 염증반응을 줄여준다
- 항암 효과
면역력 활성력, 종양억제이나 신호조절 등의 신호 등과 같이 강한 항산화 효과가 있어서 세포를 보호해주어 항암효과가 있다. 특히 브라질산 프로폴리스가 항암효과에 탁월한 효과를 보인다고 많은 논문에서 밝혀졌다.
- 항생 효과 항진균 효과 항원충 효과
구강건강에 좋으며. 구강스프레이, 치약 등으로 사용되기도 한다.
프로폴리스 부작용
프로폴리스 고르는 법
제품의 원료명 표기 부분에 프로폴리스의 원산지를 체크한다. 프로폴리스의 원산지가 브라질산을 고르자. 뉴질랜드와 호주산이라고 하는 제품들도 꼼꼼히 프로폴리스의 원산지를 체크하자. 간혹 중국산 프로폴리스를 뉴질랜드와 호주로 보내서 만들어 판매하는 경우가 있다.
- 진짜 그린 폴리스 제품을 고르자.
- 액상으로 된 정제 타입을 고른다.
프로폴리스는 정제 타입은 분말과 액상타입으로 나눌 수 있다.
액상타입에는 스프레이 또는 스포이트 형태의 제품으로 만들어진다. 표기법은 프로폴리스 추출액 또는 프로폴리스 추출물로 표기된다. 분말 타입에는 정제, 연질캡슐 경질캡슐 제품으로 나타나고, 프로폴리스 추출물 분말로 표기된다. 100% 원료 분말, 분말화 과정에서 첨가물 미사용으로 표기 된다.혼합 원료분말, 분말화 과정에서 첨가물 사용으로 표기된다. 프로폴리스 추출물을 분말화 하는 과정에서 첨가물을 넣고 넣지 않고의 차이입니다. 첨가물이 들어있지 않은 100% 원료 분말은 , 단일로 프로폴리스 추출물 불만 (xx산)만 적혀 있습니다.
첨가물이 들어간 혼합연료인 경우 프로폴리스 추출물 분말 (프로폴리스 추출물, 전분 or덱스트린, 브라질산)으로 표기돼 있습니다.
- 원료 원산지를 무조건 체크하자.
- 수용성과 불용성,? 동결건조와 일반 건조?